Hormonen in de kraamtijd

Ontdek wat er hormonaal gebeurt tijdens de zwangerschap en in de kraamweek én welke invloed jij hier deels zelf op kan hebben. 

Samen met hormoon- en leefstijlcoach, Femke Pelgrum, hebben wij onze krachten gebundeld en onze kennis gedeeld in één overzichtelijk document.

Hierin vind je:

• De impact van hormonen tijdens de zwangerschap en daarna; wat gebeurt er?
• Wat de redenen veelal zijn waarom vrouwen soms het gevoel hebben in een diep dal  terecht te zijn gekomen
• Praktische tips voor herstel op het gebied van voeding, rust, ritme en prikkels
• We creëren bewustwording van de invloed die vrouwen zelf kunnen hebben

Geen ingewikkeld verhaal, maar helder, praktisch en ondersteunend.