Je bent in verwachting of net bevallen. Iets waar je misschien al tijden naar uit hebt gekeken...als het dan zover is, blijkt het heel anders uit te pakken dan verwacht. Niets roze wolk. Wanneer mensen de welbekende woorden 'geniet ervan' uitspreken naar jou denk jij misschien diep van binnen wel: waarvan? 

Het niet ervaren van een roze wolk kan verschillende gevoelens en gedachten met zich meebrengen én veel met je doen. Misschien herkende jij jezelf niet tijdens je zwangerschap, was je bevalling heftig, de dagen of weken daarna? Misschien was dat allemaal wel oké maar voel jij je niet zoals je verwacht had je te voelen of gaan je gedachten met je aan de haal. Misschien voel jij je angstig, een slechte ouder omdat jij je zo voelt of schaam jij je wel voor hetgeen je voelt? Weet dat het niets is om je voor te hoeven schamen en dat het iedereen kan overkomen.

Weet dat een post partum depressie goed te behandelen is. Deel je gevoelens en gedachten met mensen in je omgeving waarbij jij je gesteund en vertrouwt voelt. Zoek ondersteuning die bij jou past zodat jij weer meer fijne momenten in het ouderschap kan ervaren.